Что такое правильная гигиена полости рта?

Что такое правильная гигиена полости рта?

Здоровые зубы позволяют вам хорошо выглядеть, лучше себя чувствовать, делают правильным процесс потребления пищи и безусловно влияют на ваш имидж. От состояния здоровья полости рта во многом зависит благополучие всего вашего организма.

В результате правильной гигиены рот выглядит здоровым, а дыхание – свежее и приятное. Это значит что:

  • Зубы чистые, между ними нет застрявших остатков пищи.
  • Десны розовые, не болят и не кровоточат во время чистки зубной щеткой или зубной нитью.
  • Неприятный запах изо рта – не ваша проблема

Как соблюдать правила гигиены полости рта?

Вот техники чистки зубов зубной нитью и зубной щеткой.

чистка зубовДля поддержания здоровья полости рта самое важное – регулярно чистить зубы зубной щеткой и зубной нитью. Не реже 2х раз в год проходить процедуру профессиональной гигиены полости рта совместно с профилактическим осмотром стоматолога. Это позволит распознать и остановить развитие заболеваний полости рта на ранней стадии, сделает лечение менее болезненным и дорогостоящим.

Стоматолог или гигиенист помогут изучить правильные техники соблюдения гигиены полости рта и укажут на проблемные участки, которым следует уделить особое внимание во время чистки.

Каждый из нас должен следовать простым рекомендациям, уменьшающим риск кариеса, болезней десен и других проблем полости рта. К таким рекомендациям относятся следующие:

  • Дважды в день чистите зубы зубной щеткой
  • Ежедневно пользуйтесь зубной нитью
  • Правильно питайтесь и ограничьте количество перекусов между основными приемами пищи.
  • Чистите зубы после каждого приема пищи, если такой возможности нет, прополощите рот чистой водой
  • Не реже 2х раз в год проходите процедуру профессиональной гигиены полости рта с профилактическим осмотром
  • Выполняйте индивидуальные рекомендации врача по уходу за зубами